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TIP

Plan de entrenamiento para mantenernos activos fuera de temporada: Semana 1

Primera semana: arrancamos una nueva rutina para maratonistas avanzados.

MARATÓN DE BOSTON

2023

¡Es la hora para Kipchoge en Boston!

0:18

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MARATÓN DE VALENCIA

Kelvin Kiptum ganó el Maratón de Valencia con un tiempo histórico

Además, Amane Beriso se quedó con la rama femenina en su presentación en la competencia.

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El de Valencia, segundo maratón más rápido del mundo

Solo quedó por detrás de Berlín (Alemania) en categoría masculina y de Chicago (Estados Unidos) en la femenina.

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TIP

Correr en cinta para bajar de peso

Una variante de entrenamiento para los días muy calurosos.

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TIPS

Planifica y entrena, no solo tus piernas

El entrenamiento, la clave para llegar a tu nivel máximo.

MARATÓN DE NUEVA YORK

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Evans Chebet y Sharon Lokedi se quedaron con el Maratón de Nueva York

Los keniatas obtuvieron el primer puesto en las ramas masculina y femenina respectivamente.

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